Ковыряться ли в детстве? Сразу к примерам моих клиентов (с их разрешения). 1. Он боялся водить машину, даже на курсы вождения никак не мог записаться. Пришёл с этой "прокрастинацией". 2. Она боялась ездить по большим развязкам. Хотела разобраться с этим страхом.
⠀
Во втором случае помогла одна сессия. Мы не искали корень страха, мы просто проработали страх методом EMDR. И она поехала без страха.
⠀
В первом случае одна сессия EMDR не помогла. Работали в гештальт-подходе. Нам пришлось разобраться с корями из детства. А там — авария, в которой был виноват его отец, стыд за пьяного отца, страх, что снова въедут в камаз, страх потерять родителя. Нам пришлось поковыряться, как следует поплакать, разобраться с чувствами к отцу и отношением к себе в связи с образом отца, которого он не уважал и стыдился. В результате, это работа не с "прокрастинацией" и страхом вождения, а с целой историей отношений с отцом, собой, своей мужественностью.
⠀
Когда дело доходит до работы с запросом на сеkсуальную тему, невозможно не работать с детством, образами и моделями, полученными из опыта отношений с родителями и значимыми взрослыми. Образ партнёра; то, как мы относимся сами к себе; партнёр к нам; модель отношений между нами — формируется из того, как это было у родителей между собой и по отношению к нам. Мы оттуда берём все модели.
⠀
В детстве они формируются как: 1. Результат научения у примера родителей; 2. Адаптация к ситуации. В детстве это было оптимальным способом: 1. Жить (и хороший, и плохой пример); 2. Выжить эмоционально и физически в семье. Эта модель закрепилась как работающая. А во взрослом возрасте может оказаться, что она уже не работает так, как мы хотим, и даже мешает.
⠀
А теперь главное. Чтобы понять, почему наши модели не работают, нам надо:⠀
1. Найти, где и как модель сформировалась, как она устроена.⠀
2. Прожить те чувства, которые были тогда. Пожалеть, приголубить тех себя маленьких, взять на ручки. Это детство, его не обойти.⠀
И — внимание! Разница между тем, чтобы "вечно копаться в детстве", и "поработать с изменением", — то, что я применяю:⠀
3. Как то, что с тобой произошло, ты хочешь использовать сейчас? Что хочешь с этим опытом сделать? Оно было. Это правда. Что теперь?
⠀
Важно связать прошлое с настоящим и проложить ниточку в будущее. А не постоянно сидеть в прошлом.
⠀
Да, для решения некоторых запросов не надо копаться, а в некоторых не получится, не копаясь. Но не увязать! Не просто "ты лузер сейчас, потому что мама была кривая и папа бухал". А так: "да, мама кривая, папа бухал, давай об этом поплачем, давай поддержим тебя маленького." А ещё "как это повлияло, ага, ты лузер, а что ты хочешь сейчас, и что хочешь в будущем, и что из этого опыта оставишь с собой как ресурс и используешь на будущее, а что надо отгоревать и попрощаться".
⠀
Тати Загоровская, сеkсотерапевт, с уважением к детскому опыту❤
