Я всегда хочу сеkса, всегда заинтересован_а в близости, а партнёр никогда не хочет. Это 90% пар, пришедших ко мне в терапию. На этой теме я уже не то, чтобы собаку, я всю корейскую кухню съела! Вот и сейчас я расскажу вам кусочек из терапии пары, в которой семейная драма разыгрывается ежедневно (с их разрешения).
⠀
Муж хочет близости (по иронии судьбы, которую вы поймёте дальше, они сеkс называют близостью) каждый день, жена не хочет почти никогда. Он объясняет, что чувствует себя отвергнутым, униженным, ненужным, нежеланным и вообще готов развестись, потому что "она не готова постараться и дать ему заботу и сделать счастливым".
⠀
У жены дёргается глаз при упоминании вечера и "обязанности дать ему любовь".
⠀
Сеkс в этой паре, после наших 7 встреч, участился с 1 раза в полгода до 1 раза в месяц. Но он всё равно испытывает голод, а она давление и желание избежать вечеров.
⠀
Я: Что происходит вечером?
⠀
Он: Я прихожу с работы, уставший, они меня встречают, раздеваюсь и иду играть с сыном и говорить с женой, они ведь меня ждали, я должен им дать заботу.
⠀
Я: А что хотел бы ТЫ?
⠀
Он: На самом деле...
⠀
На самом деле, после работы он очень уставший и ему очень хотелось бы какое-то время побыть в тишине и одиночестве, чтобы прийти в себя после шумного офиса. Но вместо этого он, из чувства вины перед сыном и женой, принуждает себя идти общаться.
⠀
В результате, когда он приходит к ним, что он испытывает? Вину, гнев, а также усталость и напряжение во всём теле. Он хочет соединиться. И соединяется. Но не в экстазе любви, а в волне раздражения. Глупо думать, что жена подсознательно не улавливает, с каким букетом чувств он пришел к ней за "близостью". Соединиться она с ним может в этот момент только в гневе, вине, а также напряжении.
⠀
Близость не получается. Потому что близость возможна только из соединения каждого с собой и потом друг с другом. Когда он подавляет гнев и чувство вины, а она гнев и жалость, каждый из них не близок к себе. И не может стать близким к партнёру. В результате, они соединяются в отвержении, гневе, разочаровании, унижении, жалости.
⠀
На таком коктейле не получить расслабления, влечения, желания. Ведь ни он, ни она в этот момент не хотят ни сеkса, ни близости. Он хочет побыть один и отдохнуть. Она хочет убежать от принуждения.
⠀
Я предлагаю им озвучить прямо и искренно свои чувства и ощутить отклик в теле на сказанное партнёром.
⠀
"Я из чувства вины общаюсь с тобой, хотя я устал и хочу побыть один. Я злюсь".⠀
"Я чувствую жалость, и вину и тоже очень злюсь".
⠀
Обожаю психотерапию! Волшебным образом, при произнесении того, что истинно внутри прямо сейчас, у них появляется тепло, принятие друг друга, они выдыхают глубоко и наконец, впервые за долгое время, у них появляется возможность стать действительно близкими.
⠀
Он привык принуждать себя, действовать из чувства долга и вины, проскакивая раздражение и усталость. Своё напряжение он принимал за сеkсуальное напряжение и пытался разрядить его "в" жену. Когда человек привык самопринуждаться, он требует такого же самопринуждения и выполнения долга от партнёра.
⠀
А влечение не рождается из принуждения и чувства долга. Нет способа убить желание сеkса вернее, чем заставлять себя или партнёра хотеть. (Я не говорю сейчас о ситуациях, когда принуждение — это оговоренный заранее сценарий игры.)
⠀
Жена, во-первых, чувствуя, что он приходит за сеkсом не из влечения к ней, а из напряжения и желания разрядиться, во-вторых, ощущая жалость и раздражение на его общение с ней из чувства вины и гнева, в-третьих, самопринуждаясь годами, — вполне логично потеряла своё влечение и желание сеkса.
⠀
Мы с клиентами обсудили его право на 15—30 минут (сами решают) побыть в тишине после прихода с работы, без принуждения общаться. И только потом идти к семье за близостью. И также, её право не хотеть сеkса и не принуждать себя. Это снизило напряжение от вечеров. Когда позволяешь себе говорить "нет", чужое "нет" начинает ранить гораздо меньше.
⠀
С учётом личной истории каждого из них, убеждений по поводу сеkса и их общей истории, работа только начата, и описанный кусочек — лишь кусочек огромной работы, которая ещё предстоит. Но даже этот кусочек играет огромную роль в восстановлении их расслабленности, доверия, понимания друг друга и близости. А до сеkса ещё идти и идти...
⠀
Тати Загоровская, сеkсотерапевт истинной близости💜
